健康な身体作りに ノルディックウォーキング 開催(6/11~)

インターアルペン雫石スキースクールでは、オフトレーニングとして下記の日程でノルディックウォーキングを開催します。


ノルディックウォーキングの特徴は

1 長めのボールを使って歩くことで自然に姿勢が良くなります。

2 重心の移動が良くなり疲れなく歩くことが出来ます。

それらのことからスキーでもっとも大切な基本ポジション(動けるポジション)を身に付けることが出来ます。


来るシーズンに向けて健康な身体、体力作りと基本ポジションの習得を目標に是非始めてみませんか。

開催日

6月11日(木)、6月25日(木)

7月 9日(木)、7月30日(木)

9月10日(木)、9月24日(木)

10月 8日(木)、10月22日(木)

時間

  集合:9:00

 講習:9:30~11:30

開催場所  御所湖畔(盛岡市、雫石町)

集合場所  御所湖、慰霊の森入口駐車場

服装、持ち物

 運動のできる服装。ノルディックウォーキング用ポール、薄手の手袋、水分、タオル 等

参加費  1,200円

ノルディックウォーキング用ポールレンタル  500円

 *申込の際に合わせてご連絡下さい。

 *ポールを購入したい方はご相談ください。

講師  松ノ木敏雄

申し込み、連絡先

090-1062-9829

   E-mail:matsunokitoshio@ymobile.ne.jp

参加日の2日前までにお申込ください。

*雨天等により中止になる場合があります。中止の際は前日午後5時までにご案内致します。

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〒018-4624 秋田県北秋田市阿仁鍵ノ滝79-5
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