インターアルペン雫石スキースクールでは、オフトレーニングとして下記の日程でノルディックウォーキングを開催します。
ノルディックウォーキングの特徴は
１ 長めのボールを使って歩くことで自然に姿勢が良くなります。
２ 重心の移動が良くなり疲れなく歩くことが出来ます。
それらのことからスキーでもっとも大切な基本ポジション(動けるポジション)を身に付けることが出来ます。
来るシーズンに向けて健康な身体、体力作りと基本ポジションの習得を目標に是非始めてみませんか。
開催日
6月11日(木)、6月25日(木)
7月 9日(木)、7月30日(木)
9月10日(木)、9月24日(木)
10月 8日(木)、10月22日(木)
時間
集合：9：00
講習：9：30～11：30
開催場所 御所湖畔(盛岡市、雫石町)
集合場所 御所湖、慰霊の森入口駐車場
服装、持ち物
運動のできる服装。ノルディックウォーキング用ポール、薄手の手袋、水分、タオル 等
参加費 1,200円
ノルディックウォーキング用ポールレンタル 500円
＊申込の際に合わせてご連絡下さい。
＊ポールを購入したい方はご相談ください。
講師 松ノ木敏雄
申し込み、連絡先
090-1062-9829
参加日の2日前までにお申込ください。
＊雨天等により中止になる場合があります。中止の際は前日午後5時までにご案内致します。
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